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안산한의원 한음한방신경정신과한의원 안산점 | 충분히 자도 생활 리듬이 흐트러질 수 있을까요?

한음한방신경정신과한의원 안산점 관련 안내입니다. 네. 수면 시간이 충분해도 잠드는 시각과 일어나는 시각이 일정하지 않거나 생활 일정과 맞지 않으면 리듬이 흐트러질 수 있습니다. 수면량은 ‘얼마나 잤는지’, 생체 리듬은 ‘졸리…